Yoga feel good & sans pression pour les futures mamans
Découvre le yoga prénatal de la vraie vie, pour habiter ton corps avec force et douceur pendant la grossesse et après.
On te proposera toujours un objectif de rester en forme, rester tonique, préparer ton bassin etc. Une routine magique, un programme à suivre, un énième cours de fitness... et si tu n'avais pas forcément besoin de ça, en plus de ton quotidien à gérer ?
Tu as besoin d'un espace où tu peux ralentir, faire de la place pour toi et pour bébé. Retrouver de l'énergie là où il n'y en a plus.
Ce que tu vas trouver concrètement dans BRILLE
Des séances courtes de 15 à 45 mn pour s'insérer dans ton quotidien
Des pratiques axées sur les vraies problématiques de la grossesse : soulager le dos, les douleurs sciatiques, les jambes lourdes, favoriser la mobilité du bassin...
Espace & Souffle : Des exercices pour se sentir moins compressée, apprendre à mieux respirer et calmer le mental.
Accès 24h/24 : Parce que ton besoin de détente ne prévient pas (en pyjama à 22h ou au réveil, c'est toi qui décides).
Offre de lancement aux premières
Je souhaite que ce programme soit parfaitement adapté à tes besoins réels. Pour cela, je cherche mes 10 premières Éclaireuses.
Le deal est simple : Tu accèdes au programme complet à vie pour 39 € (au lieu de 80 €). En échange, tu acceptes de me donner ton avis honnête pour m'aider à faire de BRILLE la meilleure ressource possible pour les futures mamans.