Yoga feelgood · Lyon & en ligne
Du yoga pour te sentir bien dans ton corps. Sans pression, sans dogme, et sans avoir besoin d'être souple.
Mon histoire
Le sport et moi, ça a toujours été compliqué… En 2020, un burnout m'a conduit sur mon tapis, seule chez moi.
Aujourd'hui, j'enseigne le yoga que j'aurais aimé trouver. Vivant, concret, et qui ne te demande rien de prouver. Parce que tout le monde a le droit d'être bien dans son corps.
Des mouvements qui servent au corps à mieux bouger dans la vie en dehors du tapis, pas des postures figées.
Lâcher-prise et de la joie plutôt que de la performance.
Des pratiques variées en forme et en intensité.
Une vraie personne qui pratique, avec ses hauts et ses bas, sans filtre.
En ligne, en visio ou en présentiel
Offre Étincelle : 29 € jusqu'au 31 octobre
6 séances, 6 tutos et 3 audios pour ta grossesse, à pratiquer chez toi.
En direct
Pratique en live avec moi, depuis ton salon, à ton rythme.
Lyon
Des séances ludiques pour bouger, respirer et se poser.
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